w jakich

I teraz ja mam sobie dietę ułożyć? na cały tydzień ? obliczyć ile czego mam jeść w jakich porcjach ?

Witam.Mam pytanie.Mianowicie jesli ktos jedzie na cyklu metki i w 1-szym tygodniu przyjmuje 10 mg metki to jak brac te tabletki?? 5 mg rano czy kiedy? chodzi mi o to czy po posilku i w jakich odstepach czasowych,przed treningiem?po? prosze o odpowiedz.pzdr

to w jakich dawkach mam brać ??

A odżywki brałes w jakich porcjach (chodzi mi o pojdedyncza dawke)?

Dzięki za podpowiedzi! ! Sos tysiąca wysp da się zrobić z keczupu, jogurtu i czosnku ? Ale w jakich proporcjach? Czosnek zmielić czy skroić ? Czyli ananasa wymienic na prawdziwego, a kukurydzę też z kolby ?

A kto będzie reprezentował Mazowsze i w jakich wagach odbędą się te walki?

Wypisanie produktów które powinien spozwać nie za bardzo pomoże. Musi sam wiedzieć dlaczego/w jakich ilościach/po co/jak długo po/przed jeść by później ewentualnie odpowiednio komponować posiłki. Wydrukuj pierw koledze ''10wskazówek żywieniowych'' - W podwieszonych znajdziesz

Dzieki za rade ale w jakich ilościach, ew którego producenta?

Jest to bardzo dobra metoda. Ciężary mocno spadają,bo nie korzystasz w pełni z pędu i skurczu mięśnia. W jakich celach stosuje się pauzy? : -przełamywanie słabego ogniwa ruchu -poprawa dynamiki -poprawa mind-muscle i aktywacji jednostek motorycznych -wydłużenie TUT,a więc kwestii bardzo ważnej,jeśli celem jest hipertrofia Oczywiście najważniejsza [...]

o wkońcu konkrety jakieś tylko powiedz mi jakie firmy białko ? TCM w jakich dawkach ?

a tak pi razy oko na treningach co robiles? i w jakich porach? na oddzielnym treningu czy przed/po przysiadach?

powaga ? xD ciekawe w jakich ilosciach ? ;p

siema gratulacje że udało ci się to osiągnąć :) ja mam podobny problem z wagą , moja waga to 109kg przy wzroście 181 i za cholerę nie mogę schudnąć :( i mam do ciebie pytanie właśnie o dietę. Wiem że wcześniej pisałeś ale napisz bardziej szczegółowo :P co jadłeś? ile razy dziennie , w jakich ilościach... chciałbym tak schudnąć do 90kg :D

podbijam temat, jak jest z treningami boksu? W jakie dni i w jakich godzinach?

W jakich dawkach ??

Juz mnie glowa rozbolała od tego czytania na forum :p a mass xxl w jakich porcjach mam brac bo widzicie jestem w pracy i jak wruce do domu chcem zjesc cos porzywnego popic garnierem tylko ile i czy po treningu tez garniera chyba bylo by najlepiej i kreatyne przed treningiem i po z garnierem popic bo chcem od jutra juz zaczac cykl

[...] 000 kroków, a drugi będzie chodził faktycznie cały dzień i nabijać będzie po 30 000 kroków dziennie, a to duża różnica. Oprócz samych wkładek warto zwrócić uwagę na buty w jakich chodzimy, bo jak będą ciężkie, nieergonomiczne to wkłądki nie pomogą. Co do suplementów to nie zaszkodzi zastosować czegoś na wsparcie stawów, ale też można pomyśleć o [...]

a czy po dece(5x200ml)tez trzeba brac cos na odblok??jesli tak to jaki czas po cyklu?co najlepiej brac i w jakich ilosciach pozdro

a czy ktos mi odpowie czy w dobrym dziale sklepu znalazłem te produkty które by miały zastapic wrazie czego clomid itd na odblok?? przez jaki czas brać? w jakich dawkach? jak na opakowaniu brac?

Które firmy sprzedaja sam ester? I w jakich cenach mniej wiecej. Ko mam okazje kupic za niecale 80 zł, niby mniej niz xpanda, ale ciekawe ktory by wygral porownanie.